سینوزیت التهاب یا تورم سینوس‌ها است. سینوس‌ها حفره‌های پر از هوا در جمجمه هستند که در پشت پیشانی، گونه‌ها و چشم‌ها قرار دارند. التهاب سینوس‌ها می‌تواند باعث انسداد مجاری سینوسی و تجمع مخاط شود. این امر می‌تواند منجر به علائمی مانند درد، احتقان، آبریزش بینی و تب شود.
علائم سینوزیت:
- درد: درد در صورت، پیشانی، گونه‌ها و بالای چشم‌ها. این درد می‌تواند تیز، ضربان‌دار یا ثابت باشد و ممکن است با خم شدن به جلو بدتر شود.
- احتقان: گرفتگی بینی و مشکل در تنفس از طریق بینی. احتقان می‌تواند به دلیل التهاب و تورم بافت داخل بینی یا به دلیل تجمع مخاط باشد.
- آبریزش بینی: ترشحات بینی که ممکن است شفاف، زرد یا سبز باشد. رنگ ترشحات می‌تواند نشان‌دهنده نوع عفونت باشد. ترشحات شفاف معمولاً نشان‌دهنده عفونت ویروسی است، در حالی که ترشحات زرد یا سبز نشان‌دهنده عفونت باکتریایی است.
- تب: تب خفیف تا متوسط. تب به دلیل پاسخ سیستم ایمنی بدن به عفونت ایجاد می‌شود.
- سرفه: سرفه، به خصوص در شب. سرفه می‌تواند به دلیل تخلیه مخاط از پشت بینی به گلو باشد.
- بوی بد دهان: بوی بد دهان می‌تواند به دلیل تجمع مخاط در سینوس‌ها باشد.
- خستگی: احساس خستگی و کمبود انرژی. خستگی می‌تواند به دلیل کمبود خواب، درد و التهاب باشد.
- درد دندان: درد در دندان‌های بالا. درد دندان می‌تواند به دلیل التهاب سینوس‌ها باشد.
علل سینوزیت:
- عفونت ویروسی: شایع‌ترین علت سینوزیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی است. عفونت‌های ویروسی معمولاً در عرض 7 تا 10 روز به طور خود به خود از بین می‌روند.
- عفونت باکتریایی: عفونت باکتریایی می‌تواند سینوزیت را در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ایجاد کند. عفونت‌های باکتریایی معمولاً با آنتی‌بیوتیک درمان می‌شوند.
- آلرژی: آلرژی می‌تواند باعث التهاب و انسداد مجاری سینوسی شود. آلرژی می‌تواند به طور مزمن سینوزیت را تحریک کند.
- پولیپ بینی: پولیپ بینی، زوائد گوشتی کوچک هستند که در داخل بینی رشد می‌کنند و می‌توانند مجاری سینوسی را مسدود کنند. پولیپ بینی می‌تواند باعث سینوزیت مزمن شود.
- انحراف تیغه بینی: انحراف تیغه بینی، انحراف دیواره بین دو حفره بینی است که می‌تواند مجاری سینوسی را مسدود کند. انحراف تیغه بینی می‌تواند باعث سینوزیت مزمن شود.
راه های درمان سینوزیت:
- درمان‌های خانگی: درمان‌های خانگی مانند بخور، شستشوی بینی با آب نمک و استراحت می‌توانند به تسکین علائم سینوزیت کمک کنند. بخور می‌تواند به مرطوب شدن مجاری بینی و رقیق شدن مخاط کمک کند. شستشوی بینی با آب نمک می‌تواند به پاکسازی مجاری بینی و تخلیه مخاط کمک کند. استراحت می‌تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند.
- داروها: داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها (برای عفونت‌های باکتریایی)، ضد احتقان‌ها، اسپری‌های بینی استروئیدی و مسکن‌ها می‌توانند به درمان سینوزیت کمک کنند.
- جراحی: در موارد شدید سینوزیت که به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهد، ممکن است جراحی لازم باشد. جراحی می‌تواند برای برداشتن پولیپ بینی، صاف کردن تیغه بینی یا باز کردن مجاری سینوسی مسدود شده انجام شود.
راه های پیشگیری از سینوزیت:
- از دود سیگار دوری کنید: دود سیگار می‌تواند مجاری بینی را تحریک کند و خطر ابتلا به سینوزیت را افزایش دهد.
- رطوبت هوا را تنظیم کنید: رطوبت کم می‌تواند مجاری بینی را خشک کند و خطر ابتلا به سینوزیت را افزایش دهد. استفاده از دستگاه بخور می‌تواند به مرطوب شدن هوا و جلوگیری از خشکی مجاری بینی کمک کند.
- از شنا در آب آلوده خودداری کنید: شنا در آب آلوده می‌تواند باکتری‌ها و ویروس‌ها را به بینی شما وارد کند و خطر ابتلا به سینوزیت را افزایش دهد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم:
- اگر علائم سینوزیت شما بیش از 10 روز طول کشید.
- اگر علائم شما شدید است، مانند تب بالا، درد شدید یا مشکل در تنفس.
- اگر علائم شما پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها بهبود نیافت.
- اگر سابقه سینوزیت مزمن دارید.
تشخیص سینوزیت:
پزشک برای تشخیص سینوزیت، معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در مورد علائم شما سوال می‌کند. پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند معاینه بینی، سی‌تی‌اسکن یا سونوگرافی را برای بررسی سینوس‌ها انجام دهد.
درمان قطعی سینوزیت:
درمان قطعی برای سینوزیت وجود ندارد. با این حال، درمان‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
در اینجا چند نکته برای تسکین علائم سینوزیت در خانه آورده شده است:
- از بخور استفاده کنید. بخور می‌تواند به مرطوب شدن مجاری بینی و رقیق شدن مخاط کمک کند.
- بینی خود را با آب نمک بشویید. شستشوی بینی با آب نمک می‌تواند به پاکسازی مجاری بینی و تخلیه مخاط کمک کند.
- از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید. داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به تسکین درد و تب کمک کنند.
- استراحت کافی داشته باشید. استراحت می‌تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند.
اگر علائم سینوزیت شما شدید است یا بیش از 10 روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید.