نقرس نوعی آرتروز التهابی است که به دلیل تجمع بلورهای اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. این بلورها می‌توانند درد شدید، تورم و قرمزی را در مفصل آسیب‌دیده ایجاد کنند. نقرس بیشتر در مردان و افراد بالای 40 سال دیده می‌شود.
علائم نقرس:
- درد ناگهانی و شدید: درد نقرس معمولاً به طور ناگهانی و در شب یا صبح زود رخ می‌دهد. این درد می‌تواند آنقدر شدید باشد که شما را از خواب بیدار کند.
- تورم: مفصل آسیب‌دیده ممکن است متورم، داغ و قرمز شود.
- حساسیت به لمس: مفصل آسیب‌دیده ممکن است به لمس بسیار حساس باشد.
- محدودیت حرکت: درد و تورم می‌تواند حرکت مفصل آسیب‌دیده را دشوار کند.
عوامل خطر نقرس:
- جنسیت: مردان بیشتر از زنان به نقرس مبتلا می‌شوند.
- سن: خطر ابتلا به نقرس با افزایش سن افزایش می‌یابد.
- سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی نقرس دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید.
- چاقی: افراد چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس هستند.
- رژیم غذایی: مصرف غذاهای سرشار از پورین، مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی و آبجو، می‌تواند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد.
- مصرف الکل: مصرف الکل، به ویژه آبجو، می‌تواند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد.
- داروها: برخی از داروها، مانند دیورتیک‌ها و آسپرین، می‌توانند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهند.
تشخیص نقرس:
پزشک برای تشخیص نقرس، معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در مورد علائم شما سوال می‌کند. پزشک ممکن است آزمایش خون برای بررسی سطح اسید اوریک شما تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک از مفصل آسیب‌دیده مایع مفصلی را برای آزمایش بکشد.
درمان نقرس:
درمان نقرس شامل موارد زیر است:
- داروها: داروهایی برای کاهش درد و التهاب، مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و کلشی‌سین، تجویز می‌شوند.
- تغییر در رژیم غذایی: کاهش مصرف غذاهای سرشار از پورین و الکل می‌تواند به کاهش خطر حملات نقرس کمک کند.
- کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند.
پیشگیری از نقرس:
با رعایت نکات زیر می‌توانید از نقرس پیشگیری کنید:
- رژیم غذایی سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد.
- مصرف مایعات کافی: هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
- کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید.
- مصرف محدود الکل: مصرف الکل، به ویژه آبجو، را محدود کنید.
- ورزش منظم: به طور منظم ورزش کنید.
توجه: این اطلاعات فقط برای اهداف آموزشی است و جایگزین مشاوره پزشکی نمی‌شود. اگر علائم نقرس را دارید، به پزشک مراجعه کنید.